科学研究表明，这13个心理学小技巧，可以让你变

我们很难说清楚你为什么喜欢一个人。可能是因为他们傻乎乎的笑容，也可能是因为他们的聪明机智，或者只是因为和他们相处很舒服。说不上为什么，就是喜欢。

科学家可不满意这个答案，他们花费了数年的时间去研究，试图找出一个人吸引另一个人的确切特质。

这篇文章总结了他们有趣的发现，让你可以从新的角度来看待目前的关系，并帮助你们进行深入发展。

1.模仿

这个技巧非常简单。就是在与某人交谈的时候，试着去模仿他们。模仿他们的肢体语言、姿态手势以及面部表情。

1999年纽约大学的研究人员记录了一项研究。这项研究让72个参与者与异性伴侣一起完成一项任务。一部分参与者模仿伴侣的行为，另一部分则不模仿。结果表明当参与者模仿伴侣的行为时，更容易受到伴侣的喜欢。

2.花更多的时间与你想成为朋友的人在一起。

心理学上有一种效应叫做“曝光效应”，指的是我们会偏向于喜欢我们熟悉的事物。曝光效应在人与人的关系上依然适用。人们倾向于喜欢自己熟悉的人。

在一项研究中，某位大学的心理学教授让四名女性在大学心理课上假扮学生。每名女性在课堂上出现的次数不同。

当心理课接近尾声时，教授给男生们看这四名女性的照片。男生们对于其中出现次数最多的女生表现出了更大的亲和力，尽管他们之间没有任何互动。

所以，如果你想与某人成为亲密关系，那么尽量让自己多曝光在TA的视野中。

3.赞美他人

人们会把你用来形容别人的形容词和你的个性联系起来。这种现象被称为自发性特质移情效应。

发表在《个性与社会心理学杂志》上的一项研究发现，即使人们知道某些特质并不能描述那个的人，这种效应还是会发生。

如果你把别人描述为真诚善良的人，那么人们也会把你与这些品质联系起来。反之亦然：如果你总是在背后诋毁别人，那你的朋友也会开始把这些消极的品质和你联系在一起。

4.尽量表现出积极情绪

根据俄亥俄大学和夏威夷大学的一篇研究论文，人们可以不自觉地感受到周围人的情绪。也就是说，情绪是会传染的。

这篇论文的作者说，这可能是因为我们习惯于自然地模仿别人的动作和面部表情，这就让我们能够体会到与他们的相似感受。

尽你最大的努力去传达积极的情绪，让别人在你身边是感到快乐，那么自然而然地，别人就会对你产生好感。

5.变得热情、干练

普林斯顿大学的心理学家和他们的同事提出了“刻板印象”的模型，这是一种人们根据热情和能力来评价他人的理论。

根据这个模型，如果你能把自己表现为一个热情友好的人，人们会觉得可以信任你。

此外，如果你看起来很有能力——例如，如果你有很高的经济实力或社会地位——他们会更倾向于尊重你。

根据出丑效应（又称仰巴脚效应），人们在你犯错后会更喜欢你——前提是他们相信你是一个有能力的人。暴露自己的不完美会让你显得更加友好和需要保护。

德克萨斯大学奥斯汀分校的研究员埃利奥特·阿伦森在研究简单的错误如何影响吸引力时首次发现了这一现象。

在研究中，他让明尼苏达大学的男学生听人们面试时的录音。

当人们在面试中表现良好，但在面试结束时洒了咖啡，学生们对他们的好感程度的评价要高于那些面试表现好，但没有洒咖啡的人。

7.强调他人与自己相同的看法

西奥多·纽科姆（Theodore Newcomb）的一项经典研究表明，人们更喜欢与自己相似的人。这就是所谓的相似吸引效应。

在实验中，纽科姆测量了参与者对有争议的话题的态度，比如两性和政治，然后把他们放在密歇根大学的宿舍里一起“休假”一段时间。

在“休假”结束时，纽科姆发现，参与者们更喜欢就之前的话题上与他们有相似观点的室友。

8.有意无意的肢体接触

有意无意的肢体接触，包括轻拍某人的后背或轻触他们的手臂，可以使他们对你感觉更加温暖。

在法国的一项研究中，年轻男子站在街角和路过的妇女聊天。当男人们和他们交谈时，他们会轻触女人的手臂，他们的聊天的效率提高了一倍。

密西西比大学和罗兹学院的一项实验研究了肢体接触对小费的影响，并让一些女服务员在顾客归还零钱时，在顾客的手或肩上轻轻抚摸一下。事实表明，这些女服务员的小费要比那些不碰顾客的服务员多得多。

9.微笑

文章来源：《科学与社会》 网址: http://www.kxysh.cn/zonghexinwen/2021/0512/602.html