秋天几天洗一次头发多久洗一次头发最科学

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秋天几天洗一次头发多久洗一次头发最科学

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秋天几天洗一次头发

如果是干性发质，两三天洗一次就行，而且一定要用护发素，不然秋天本身有风天气又干，头发更容易干燥。如果是油性和中性发质，隔一天洗一次。另外，油性头发在发梢少抹一点护发素就行。

每天都洗头会有什么危害

洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤。频繁的洗头,会造成头皮的角质层新陈代谢过快,容易引起过敏性皮炎,造成非常严重的皮肤过敏症状。如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

多久洗一次头发最科学

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

秋冬季洗头发的次数应比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

文章来源：《科学与社会》网址: http://www.kxysh.cn/zonghexinwen/2021/0610/790.html

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