生完小孩后，为什么要坐月子？这些科学坐月子

虽然在国外没有坐月子的习俗，但在中国，女性生完孩子后必须坐月子。

说起坐月子，想必很多坐过月子的妈妈都想吐槽传统的坐月子习俗，简直不堪入目。

这一天是小萌生孩子的日子。历尽千辛万苦，小萌终于顺利生下了孩子。小萌生完孩子出院回家后，婆婆把她关起来坐月子。

小萌生孩子的时候，正值炎热的夏天。夏天的天气大约是 35 度。小萌刚到家就想开空调，婆婆不让。

小萌婆婆说：按照传统的坐月子习俗，孕妇坐月子期间不能开空调、电风扇，必须卧床一个月，不能洗澡不能洗头.还要吃一些营养价值高的食物。

坐在这个月子里让小萌很不舒服。她和婴儿都被痱子热得窒息，全身都散发着汗水的味道。小萌觉得坐月子是“日子如年”。

最后，小萌坐月子后去医院复查，发现之前身体状况更差，小萌在坐月子期间胖了30斤。坐月子后，她和她之前。“胖子两个人”。

这时候，小萌不禁产生了这样的疑问：很多外国女性生完孩子，不用坐月子就能恢复的很好。为什么我们中国女人生完孩子还要坐月子？

据中日友好三级医院妇科主任医师朱娟介绍，女性产后坐月子是非常必要的。它对产后身体的恢复起着非常关键的作用。

外国女性不需要坐月子。这是因为她们的身体素质和我们国内的女性不一样。我们国内的女性比较娇小。分娩后，她们需要坐月子休养。康复效果好。

为了让宝宝更好地成长，女性在怀孕期间的身体也会过度劳累。女性身体过度劳累十个月，分娩时也会受到影响。 l 伤害。

这个时候女性需要坐月子来调理身体，让身体在这段时间得到调理，让身体更好的恢复到原来的状态。因为坐月子可以帮助女性更好地恢复，所以女性在产后需要坐月子来恢复身体。

接下来，我就为大家盘点一下传统的坐月子方法和影响，防止大家坐月子时踩雷。一起来看看吧。

1.坐月子时一定要盖好床罩，不要开空调

在传统的坐月子习俗中，坐月子不能吹冷风，因为老一辈认为坐月子这个时候会骨子里开。若是寒风吹来，他们将来必定是。堕月病。

比如，容易出现关节痛、头痛、腰酸等。因此，即使在炎热的夏天，女性坐月子也还是要遮遮掩掩，不能开空调。

2.坐月子期间不注意个人卫生

在传统的坐月子习俗中，坐月子时不需要注意个人卫生。

例如：坐月子期间不能刷牙。这个时候刷牙，牙齿很容易松动；坐月子期间不能洗澡。如果此时洗澡，坐月子后关节容易酸痛。坐月子期间不能洗头。坐月子洗头很容易头疼。这种坐月子的习俗，也让不少女性感到十分痛苦。

3.坐月子一定要吃有营养的食物

在传统的坐月子习俗中，女性生完月子后一定要吃非常有营养的食物，每天都要补充大鱼大肉。

老一辈认为这种坐月子的方式能让产后女性吸收更多的营养，身体会恢复得更好。

1.身体出汗过多，身体虚弱

传统的坐月子方式也会带来不良影响。女性如果坐月子完了，不仅不能在炎热的夏天开空调，还要穿上棉衣、帽子、袜子等，遮住身体的每一个部位，要严。

这样只会让产后身体出汗过多。产后女人的身体已经足够虚弱了，这样抱着只会让身体出汗过多，身体会变得虚弱，更难恢复。

2、影响个人卫生

在传统的坐月子习俗中，坐月子期间不需要注意个人卫生。坐月子期间，女性不需要刷牙、洗脸、洗澡、洗头等，这样不仅会让分娩感觉很不舒服，影响女性情绪，还会影响女性的个人卫生，这样的习惯很容易造成产后细菌感染。

3、容易造成产后发胖

在传统的坐月子习俗中，女性在坐月子期间要多吃有营养的食物，这样女性身体才能更好的恢复。女人生完孩子后，身体还处于虚弱状态。这时，大量食用营养丰富的食物，很容易导致女性产后体重增加，影响产后恢复。

文章来源：《科学与社会》 网址: http://www.kxysh.cn/zonghexinwen/2021/0701/915.html